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백내장 수술로 시력이 좋아지면 활동이 원활해져 인지기능이 향상된다. /신지호 헬스조선 기자 대한안과학회지 연구 결과 발표 치매 前단계 그룹, 개선 폭 커 백내장 수술을 하면 인지기능이 좋아진다는 연구가 나왔다. 이미 치매 전단계인 경도인지장애 환자는 백내장 수술을 하면 인지..

나이가 들면 하체는 빈약해지지만 상체는 비만해진다. 이런 체형의 변화는 왜 생길까? 비밀은 '성장호르몬'에 있다. 노화로 성장호르몬 분비가 줄면 '근육 감소'와 '지방 축적'이 일어난다. 근육은 상대적으로 다리에 많기 때문에 근육이 빠지면 다리부터 티가 난다. 반대로 지방은 배에 ..

노니, 남태평양서 '藥'으로 사용… 항염 효과 커 '천연 진통제' 노니 병원균 침입 막고 세포 재생 촉진 숙성 후 착즙해야 영양 흡수 잘 돼 꼬릿한 냄새가 특징인 노니는 몇 년 전까지만 해도 생소한 열대과일이었다. 우리나라에서는 자라지도 않는 과일일 뿐더러 망고나 리치처럼 달콤하지..

'베리의 제왕' 마키베리, 혈당 수치 개선시켜 '젊음의 열매' 마키베리 노화 막는 항산화 물질 함량 높아… 활성산소 제거 능력, 베리 중 으뜸 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치 낮춰… 원산지와 유기농 여부 확인해야 베리류 식품의 새로운 강자로 마키베리가 주목받고 있다. 블루베리, 아사이베리..

티모퀴논이 암 예방, 불포화 지방산이 혈액 맑게 해 '왕의 오일' 블랙커민시드오일 단백질·칼슘·철분 등도 풍부… 산화 잘 돼 캡슐 형태 제품이 좋아 고대 이집트에서 '만병통치약'으로 통한 오일이 있다. 이 오일은 이집트 왕 투탕카멘의 무덤에서 발견됐고, 클레오파트라가 젊음을 유..

카테킨, 녹차의 20배 함유… 고혈압 예방 돕는다 '신의 음식' 카카오닙스 다른 茶류보다 혈압 감소 효과적… 활성산소 잡는 폴리페놀도 풍부 산화 LDL·지질산화물 줄여줘… 하루 2~3숟갈 꾸준히 먹어야 효과 '신의 음식'이라고 불리는 수퍼푸드, 카카오닙스에 대한 인기가 높아지고 있다. ..

대한두통학회지에 논문 발표 염증물질 합성 낮춰 통증 줄여 편두통은 빛.냄새 등 외부 자극에 뇌신경이 과민하게 반응해 생기는 두통으로, 전인구의 6%가 앓고 있다. 편두통은일반적인 진통제로 잘 낫지 않는데, 편두통 통증을 줄여주는 식품 섭취가 도움이될 수 있다. 대한두통학회지에 ..

[메디컬 Why] 심장병, 겨울보다 여름에 더 위험한 이유 탈수로 혈액 끈적해져 혈전 생겨 어지러움 등 더위 먹은 듯한 증상 방치하면 사망률 겨울보다 높아… 고위험群, 지난 16일부터 8일간 서울에 폭염주의보가 내려지면서, 낮 기온이 33도 가까이 올라가는 등 더운 날씨가 연일 기승을 부리..

기온 오르면 진드기 흡혈성 세져 진드기 매개 라임병, 5년 새 13배 박멸책 아직 없어 감염 위험 증가 진드기에게 물리지 않으려면 풀밭에서 팔다리가 노출되지 않게 하고, 잔디밭 등에 함부로 앉으면 안 된다. / 신지호 헬스조선 기자 우리나라의 기후가 변하면서 여름에 잘 걸리는 감염병..

보건사회연구원, 1463명 조사… 흡연·음주 등 신체 건강도 해쳐 /신지호 헬스조선 기자 건강하게 살기 위해서는 스스로를 젊다고 생각해야 한다. 노인이 자기 자신을 늙었다고 생각하는 게 실제로 건강을 해치는 것으로 나타났다. 부경대학교 행정학과 오영삼 교수팀은 65~84세 노인 9653명..