장수 비결 10가지 少食多嚼(소식다작) 음식은 과식함이 없이 적게 먹고 많이 씹습니다 少肉多彩(소육다채) 고기를 적게 먹고 생선과 야채를 많이 먹습니다 少鹽多醋(소염다초) 음식을 싱겁게 먹고 식초를 많이 먹습니다 少酒多果(소주다과) 술을 적게 마시고 과일을 많이 먹습니다 少乘多步(소승다보) 차를 적게 타고 많.. 좋은글 2007.05.18