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계절 변화에 따라 기온 차가 커지는 환절기에는 면역력이 약해져 쉽게 피곤해진다. 외부 기온 변화에 적응하기 위해 에너지 소모가 많아지면서 몸 안의 '활성산소'가 증가하기 때문이다. 활성산소는 세포 기능을 파괴하고 손상시키는 해로운 물질이다. 따라서 환절기에는 감기, 몸살, 피..

일본의 癌專門醫 近藤 誠의 충고 ⛪ 우리가 반드시 알아야할 내용인것같아 전달드립니다. ◾의사에게 살해당하지 않기 위한 이야기로서 일본인 의사 곤도마코토씨의 진솔한 예기로 보입니다. 조금더 일찍 이글을 접했드라면 좋은 참고가 되었겠어요. 이글 끝에있는 사전의료 의향..

[나이대별 혈뇨의 원인] 20·30대, 방광염·요로결석 위험… 소아청소년의 70~80% 신장염 소변에 혈액이 섞여 있는 혈뇨(血尿)는 방광염, 요로결석, 신장암 등 다양한 질환의 신호일 때가 많다. 그런데 연령대에 따라 혈뇨가 나타났을 때 유독 의심해야 할 질환이 따로 있다. 중앙대병원 비뇨..

의료계에서 100세 전후의 초고령자의 수술은 아주 드물다. 안과 역시 85세 이상의 어르신들에게는 백내장 수술을 시행하지 않는 관례가 있었다. 필자가 2013년에 이 관례를 깨고 99세 양 할머니의 백내장 수술을 성공시킨 일이 오랫동안 회자되는 것은 그 때문이다. “언제 세상을 뜨게 될지..

국민건강보험공단은 뇌경색 환자의 95% 이상이 50대 이상이라고 밝혔다. 뇌경색은 초기에 치료하면 후유증을 최소화할 수 있으므로 취약군은 뇌경색의 초기증상을 알아두는 것이 좋다/사진=헬스조선 DB 국내 뇌경색 환자 중 95% 이상이 50대 이상인 것으로 나타났다. 국민건강보험공단이 최..

운동과 식사 운동 전 탄수화물·단백질 섭취, 근육 유지·재생시키는 데 도움 공복에 저강도 운동, 지방 잘 타 운동은 살을 빼거나 근육을 늘리기 위해 하는 경우가 많다. 그러나 이런 목표를 달성하기 위해서는 식사 시기도 신경을 써야 한다. 다이어트, 근육 생성 목적에 따라 운동 전에..

오염된 장비, 균 감염 위험 있어… 미국선 다제내성균 사망 사례도 진정내시경, 약물 과량 쓰면 독성… 의사協, 지침 마련해 안전 강화 한국인은 위암·대장암 발병률이 세계 1위이다(세계암연구재단). 위암과 대장암을 조기에 진단할 수 있는 검사가 무엇보다 중요하다. 내시경은 카메라..

당뇨병 diabetes mellitus 정의 혈액 속에 당이 비정상적으로 높은 상태로 여러가지 질병을 초래한다. 당이 세포 안으로 들어가기 위해서는 췌장에서 분비되는 인슐린이라는 호르몬이 필요한데, 인슐린이 적게 분비되거나 그 작용이 원활하지 못하면 혈중 당분이 에너지로 사용되지 못하고 ..

운동 거른 후 불안하고 죄책감 들면 '운동 중독' 의심 몸 혹사하며 행복감 느끼는 상태 운동 강도 세지고 조절력 잃기도… 초기부터 컨트롤해야 악화 막아 중견기업 부장 이모(57)씨는 마라톤 마니아다. 마라톤을 위해 가족모임은 물론 친구들과의 만남도 끊은 지 수년째다. 마라톤으로 만..

▲ 종이신문보기 "당신은 정말 안녕하신가요?" 너무나 일상에서 많이 쓰는 표현이라서 때론 의미를 잊는 인사말 '안녕하세요'는 상대방의 건강과 안부를 묻고 확인하는 것이다. '안녕(安寧)'의 사전적인 의미는 아무런 질병이나 근심, 걱정이 없는 편안한 상태다. "안녕하세요"라는 인사말..