은퇴준비 ① 好事多魔(호사다마)

 

사랑의 향기가 머무는 곳..은빛 머리카락이.. 인생 참 빠르구려~당신은 늙지 마시기를~

♬ Life's Storybook Cover / Isla Grant

100세 시대, 有병장수는 곤란… '3H'를 준비하시라
취미(Hobby)·인간관계(Human)건강(Health) 잘 챙기면 노후가 행복

호사다마(好事多魔·좋은 일에는 탈이 많다)는 100세 시대를 코앞에 둔 사람들의 입장을 가장 잘 표현해주는 사자성어다. 100세까지 살 수 있다는 것은 분명 축복임에 틀림없지만, 단순히 오래 사는 것만으로 행복해질 것이라고 말할 순 없다. 은퇴 준비라고 하면 예전엔 은퇴 후 생활비를 어떻게 마련하고 쓸 것인지에 대한 재무적인 준비만 생각하기 일쑤였다. 하지만 길어진 인생을 살게 될 현대인들은 은퇴 이후의 일과 사회적 관계, 건강 등 비(非)재무적인 준비까지도 함께 신경을 써야 한다.

그렇다면 행복한 100세 시대를 맞이하기 위해 어떤 준비가 필요할까.

우선 새로운 일을 목표로 꾸준한 자아 계발을 통해 재이륙할 준비를 해야 한다.

100세 시대가 열리면서 우리 인생엔 '늦었다'는 의미가 사라져가고 있다. 새로운 분야에서 또다른 인생 전성기를 맞이할 수 있도록 목표를 세우고 새출발해야 한다. 평소 자신이 하고 싶었던 일, 잘하는 일을 발전시킬 수 있도록 구체적인 계획과 꾸준한 평생 학습이 필요하다.

그다음은 건강이다.

건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것이다. 건강 관리는 건강할 때부터 신경 써야 한다. 흡연·과음·과식을 피하고 꾸준한 운동이 필요하다. 운동과 취미를 연계하면 더욱 효과적일 것이다. 예기치 못한 상해나 질병 위험에 대비하기 위해 보험 상품을 활용하는 것도 적극 추천한다.

마지막으로 인간관계다.

행복한 노후를 좌우하는 것 중 하나가 주변 사람들과의 관계이다. 봉사 활동이나 동호회를 통한 취미 활동 등을 꾸준하게 지속하면 삶의 만족도가 높아진다. 평생 반려자인 배우자나 가족과의 관계도 물론 중요하지만 장수로 인해 홀로 남는 시간이 주어질 수 있는 만큼 가족 외에도 의지할 수 있는 친구가 필요하다