[초급] 자신의 자세를 바로잡아라

1. 백스윙시 자신의 등이 정면을 향할 만큼 충분히 돌려야 한다.

스윙자세에서 가장 잘 안되는 부분이 백스윙이다. 라켓을 머리 위까지 들고 자신의 등이 정면을 향할 만큼 충분히 돌려 주어야 한다. 그래야 올바른 자세가 나온다.

2. 공을 끝까지 정확히 봐야 합니다.

백스윙 다음으로 실수를 많이 하는 부분이 공을 끝까지 보지 못한다는 점이다. 이 점도 백스윙의 경우와 마찬가지로 마음에 여유가 없기 때문에 생기는 실수이다. 공을 끝까지 보지 못하면 공이 어디로 튀는지 파악할 수 없기 때문에 당연히 다음에 올바른 자세를 취해 원하는 곳으로 공을 보내지 못하거나 아예 공을 놓치게 된다.
공을 끝까지 보고 공의 위치를 정확히 파악해 내는 것이 정확한 샷을 치기 위해서는 무엇보다 중요하다.

3. 공과 나의 거리, 볼의 길이를 파악해야 한다!

내가 제일 어려워하는 부분은 공과 나 사이의 거리와 볼의 길이를 파악하기가 힘들다는 것이다. 물론 경험이 부족한 초보자에게 쉽게 파악되는 부분은 아니지만 거리와 길이가 파악이 되지 않으면 헛스윙을 하게 되는 경우가 많아진다. 게다가 거리가 먼 공은 치기가 쉬우나 내 몸에 가까운 공은 치기가 어렵다. 빠른 공이 몸 쪽으로 너무 가까이 접근되면 스윙을 하기가 곤란해지기 때문이다. 이때 지나치게 볼을 쫒아가 서 치는 것보다는 가능하면 T지역 가까이서 볼의 타이밍에 맞추 어 다리와 팔을 뻗어 유연하게 치는 것이 바람직하다.


내용발췌 : 스쿼시코리아