어드레스시에 자세가 경직되면 목표방향으로 스윙을 먼저 시작한다

어드레스시에 긴장을 하거나 볼에 대해서 경직되는 원인은 다양 하다. 이유가 무엇이든지 간에 이러한 현상은 지나치게 그립을 꽉 쥐거나 아니면 스윙을 할 때 불안감을 느낄 때 발생한다. 볼을 칠 때 경직되는 주요 원인은 보통 백스윙을 너무 급하게 하기 때문이며 이로인해 전체적인 스윙리듬이 무너진다. 부드러운 스윙감각을 느 끼기 위해서는 먼저 스윙의 시작을 목표방향으로 움직였다가 백스 윙을 실시하도록 한다.
정상적인 어드레스 자세를 갖춘 다 음 볼 뒤쪽에 클럽을 놓지 말고 볼 위에 놓는다. 이제 클럽헤드를 목표지점 방향인 앞쪽으로 75cm 정도 보낸다. 이 상태에서 멈추지 말고 뒤쪽으로 백스윙 을 하되 부드러운 리듬감을 유지하도록 한다. 그런 다음 다운스윙을 해서 볼을 치도록 한다. 처음 시작할 때 너 무 긴장하지 않도록 하며 연습 스윙을 몇 번 한 후에 볼을 치도록 한다. 만약 여러분이 목표지점 방향으로 먼저 스윙을 시작한다면 볼에 대한 경직은 일어나지 않을 것이며 당신의 백스윙 또한 훨씬 부드러워지고 예전 보다 급하지 않을 것이다. 뿐만 아니라 이 같은 기술은 상체 회전과 팔 스 윙의 조화가 이루어지도록 한다.