땀 뺐는데 소금 먹어야하지 않을까 소금 섭취? 음식물 · 스포츠음료 · 과일주스로 보충해야 무더위에 땀을 많이 흘린 뒤 팔 위에 하얗게 앉은 소금 가루를 볼 수 있다.‘ 땀으로 염분이 많이 빠져나갔으니 보충해 줘야겠다’고 사람들은 생각한다. 군사훈련, 축구, 등산, 골프 뒤 물과 함께 소금을 먹는 것도 이런 생각에서다. 잘못된 건강 상식이.. 생활 정보 2007.08.02