취미/Squash & golf

인사이드인(INSIDE IN)

bthong 2007. 9. 8. 15:56


우리 모두 아마추어들은 처음 스윙을 배울 때 인사이드 아웃으로의 궤도에 스윙을 배웁니다. 그 이유는 스윙의 궤도가 짧게 하기 때문이고 풀스윙을 할 때에는 물론 인사이드 인의 궤도가 자연스럽게 되는 것입니다.

왜냐하면 치고 뻗고 돌아야 하니까 대개는 치고 뻗지도 않고 도는데 문제가 있는 거죠! 그것은 원인이 인의 궤도로 채가 들어가지 않고 아웃의 궤도로 채가 들어가기 때문입니다.

그러므로 인으로 들어가는 것은 대단히 중요합니다. 여기서 인으로 채가 들어가려면 오른쪽 무릎이 앞쪽으로 나가면 안 되고 오른쪽 무릎이 옆으로 즉 왼쪽으로 비켜 주어야 다운스윙이 인으로 들어가게 됩니다. 인으로 들어 밀면 왼쪽의 버팀도 옆으로 이동되면서 버티게 될 수 가 있습니다.

버팀 후에는 치고 뻗고 돌아야 하지요! 결국 인사이드인의 좋은 궤도를 이루게 되면 체중도 제대로 이동 된 것입니다.

이 돌고 도는 과정에서 우리는 하체가 어떻게 움직여야 양축이 바르게 버텨줄 수 있는지 그것이 문제지요! 우리 모두 채를 인사이드로 집어넣기를 노력합시다.




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