카테킨, 녹차의 20배 함유… 고혈압 예방 돕는다 카테킨, 녹차의 20배 함유… 고혈압 예방 돕는다 '신의 음식' 카카오닙스 다른 茶류보다 혈압 감소 효과적… 활성산소 잡는 폴리페놀도 풍부 산화 LDL·지질산화물 줄여줘… 하루 2~3숟갈 꾸준히 먹어야 효과 '신의 음식'이라고 불리는 수퍼푸드, 카카오닙스에 대한 인기가 높아지고 있다. .. 건강/건강쪽지 2017.08.31
편두통 줄여주는 최고 음식은 '머위' 대한두통학회지에 논문 발표 염증물질 합성 낮춰 통증 줄여 편두통은 빛.냄새 등 외부 자극에 뇌신경이 과민하게 반응해 생기는 두통으로, 전인구의 6%가 앓고 있다. 편두통은일반적인 진통제로 잘 낫지 않는데, 편두통 통증을 줄여주는 식품 섭취가 도움이될 수 있다. 대한두통학회지에 .. 건강/건강쪽지 2017.07.05
땀 많이 흘리면 혈전 생겨 심근경색… 물 마셔야 [메디컬 Why] 심장병, 겨울보다 여름에 더 위험한 이유 탈수로 혈액 끈적해져 혈전 생겨 어지러움 등 더위 먹은 듯한 증상 방치하면 사망률 겨울보다 높아… 고위험群, 지난 16일부터 8일간 서울에 폭염주의보가 내려지면서, 낮 기온이 33도 가까이 올라가는 등 더운 날씨가 연일 기승을 부리.. 건강/건강쪽지 2017.06.28