질병 예방의 "건강 체력" 칠순 노인, 6분간 420m 걸을 수 있어야 '건강 체력' 뚱뚱하지만 운동하는 사람과 정상 체중이지만 게으른 사람 중에서 누가 만성질환에 덜 걸리고 노년에도 활기차게 살까. 정답은 뚱보라도 운동하는 경우다. 그들이 체력적으로 더 우수해 질병에 잘 견디고, 노쇠도 늦게 일어나기 .. 건강/건강쪽지 2017.02.05
