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올바른 어드레스 요령 왼 손바닥 정면서 안보이게 그립 일관되고 자연스럽게 준비동작을 TV에서 보는 유명 프로선수들의 어드레스와 볼을 치기 전 볼에 다가서는 동작은 매우 자연스럽고 부드럽게 보인다. 하지만 아마추어 골퍼가 어드레스를 서는 동작은 딱딱하게 보이며 자연스럽지가 못하다. 스윙..

골퍼들은 어드레스를 취할 때 익숙하므로 편안하게 느끼지만 그렇지 않은 초급골퍼들은 어드레스 때 약간은 불편한 듯한 자세가 오히려 맞을 가능성이 크다. 단, 자세를 오랜 시간 취하게 되면 허리에 무리가 갈 수 있으므로 자세를 편안하게 풀어주고 다시 어드레스를 취하는 것이 좋다. 또한 좋은 ..

긴장은 최대의 적이다. 긴장된 상태로는 결코 유연한 스윙을 할 수 없다. 클럽 없이 어드레스 자세를 취하고 두 팔을 자연스럽게 늘어뜨린 후 흔들어서 양손으로 박수를 친다. 두 팔의 '무게감'을 느끼면서 반복해 보자. 팔이나 어깨에 남아 있는 작은 긴장도 사라져야 한다. 몸의 긴장이 풀리고 유연하..

아마추어 골퍼들은 연습장에 가면 오로지 볼이 앞으로 잘 가는 것에만 모든 신경을 집중시킨다. 볼이 왼쪽으로 가거나 오른쪽으로 가면 어떻게 해서든 가운데로 보내기 위해 애를 쓴다. 그런 연습방법이 과연 옳은 것일까. 물론 초보자의 경우 스윙궤도를 잡기 위해 부단한 반복연습을 해줘야 한다. ..

어드레스시에 긴장을 하거나 볼에 대해서 경직되는 원인은 다양 하다. 이유가 무엇이든지 간에 이러한 현상은 지나치게 그립을 꽉 쥐거나 아니면 스윙을 할 때 불안감을 느낄 때 발생한다. 볼을 칠 때 경직되는 주요 원인은 보통 백스윙을 너무 급하게 하기 때문이며 이로인해 전체적인 스윙리듬이 무..