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▶ 여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다 남성의 갱년기 증상은 낙엽이 지고 일조량이 줄어드는 가을에 주로 발생해 겨울철에 최고조에 달한다. 대표적인 갱년기 증상은 성기능 장애(발기부전)다. 성생활은 의사와 환자, 부자지간, 친구들과도 터놓고 얘기하기 껄끄러운 주제지만 건강..

[H story] 약의 이중성 평생 약 복용하는 만성질환자 약물 대사 시 영양소 빠져나가 진통제·피임약도 결핍 유발 부족한 영양소 찾아 보충해야 고혈압·당뇨병·고지혈증 같은 만성질환에 걸리면 거의 평생 약을 먹어야 한다. 그러나 약을 장복(長服)하면 특정 영양소가 결핍돼 우리 몸에 ..

▲ 근력 운동을 즐기는 장년층이 늘며 각종 운동기구의 60대 판매량이 크게 증가하고 있다. /조선일보 DB 노화방지와 활력회복을 위해 근력 운동을 하는 장년층이 늘면서 운동기구 판매량이 크게 증가했다. 27일 지마켓이 공개한 자료에 따르면 6월(1~23일) 지마켓 근력운동기구(웨이트기구)..

같은 병원균(병을 유발하는 바이러스·세균 등)에 노출돼도 누구는 병으로 이어지고, 누구는 괜찮은 이유는 면역세포의 힘, 즉 면역력(免疫力)이 다르기 때문이다. 면역력이 낮은 사람은 병원균이 처음 몸으로 들어왔을 때 이를 막아내지 못 해 병으로 이어지기 쉽고, 감염병이 생긴 뒤에..

치매 예방을 위해서는 심장 건강을 챙기는 게 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 미국 밴더빌트의대 알츠하이머센터 안젤라 제퍼슨 교수가 성인남녀 1039명의 건강상태를 11년 동안 관찰한 자료를 분석했더니 심박출계수(심장이 혈액을 얼마나 많이 뿜어내는지 알려주는 수치)가 낮은 사..

죽음은 삶의 종점이지만, 때로는 죽음이 삶을 새로 시작하게 만들어주기도 한다. 암에 걸렸다가 잘 회복되어 건강하게 살고 있는 암 생존자가 벌써 백만 명을 넘어섰는데, 암 판정을 받고 나면 누가 시키지 않아도 생활 습관이 180도 달라진다. 좋아하던 술 담배를 단번에 끊고, 유기농 음..

혈액 속 적혈구의 모습. 가운데가 옴팡한 것이 도넛 모양이다. / pixabay 제공 혈액은 혈장(血漿) 55%와 혈구(血球·적혈구·백혈구·혈소판) 45%로 구성돼있다. 전자는 91.5% 이상이 물이지만 포도당·아미노산·지방산·무기염류·비타민·호르몬·항체가 녹아 있고, 특히 7%나 되는 단백질 ..

[서울대·국립암센터 조사] 조사 대상자 60% 이용한 적 없어… 1주일만 받아도 삶의 질 2배 향상 말기암 환자들이 호스피스 완화의료에 대한 정보가 부족해서 제대로 이용을 안 하고 있다는 연구 결과가 나왔다. 서울대 의대 의학과 윤영호 교수팀은 국립암센터와 함께 2005~2006년 서울대병..

김대식 KAIST 교수·뇌과학 영국 철학자 버트런드 러셀은 '게으름에 대한 찬양'이라는 책으로 유명하다. 게으름을 찬양한다니? "노세, 노세 젊어서 놀아"라는 노래만 들어도 알레르기 반응을 보이고, '빨리, 빨리' 문화에 적응된 한국 사람에겐 말도 안 되는 주장이다. 우리뿐만이 아니다. ..

▲ 50대 이후에는 별다른 이유 없이 근육이 줄어든다. 운동을 꾸준히 하면서 시니어용 단백질 보충제를 먹으면 체중과 근육을 유지하는 데 도움이 된다./신지호 헬스조선 기자 서울 목동에 사는 이모(65)씨는 날씨가 따뜻해지자, 겨우내 운동을 소홀히 했다는 생각에 모처럼 등산을 갔다. ..