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65세 이상 우울증 환자의 상당수는 심리적 요인이 아닌 뇌혈관의 문제로 우울증이 생긴다고 한다. 국내외 연구 결과와 국내 주요 대학병원 전문의에 따르면 65세 이상 우울증 환자 중 적게는 30%, 많게는 90%가 '혈관성 우울증'에 시달리고 있는 것으로 알려졌다. 은퇴, 배우자나 지인의 죽음..

어지럼증은 조금만 피곤해도 나타나는 흔한 증상 중 하나다. 일시적 어지럼증은 생활에 크게 지장을 주지 않지만, 3개월 이상 지속되는 난치성 어지럼증은 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 1년 가까이 이유를 모르는 어지럼증에 시달리고 있는 주부 이모(52)씨가 그런 경우다. 이씨는 "걸을 때..

방귀는 너무 많이 나와도, 안 나와도 문제다. 일반적인 성인의 경우 하루 13~25회 정도 가스를 배출하는 게 정상. 하지만 방귀가 이보다 더 자주 나오거나 아예 안나오는 경우도 많다. 그 이유와 해결책은 무엇일까? ▲ 사진=헬스조선 DB ◇방귀 너무 잦으면, 소장 세균 감염 방귀가 너무 잦..

60세 이상 중장년층의 건강에 빨간불이 켜진 지 오래 됐다. 질병관리본부가 실시하는 국민건강영양조사 자료에 따르면 건강상의 문제나 신체·정신적인 장애로 일상생활이나 사회활동에 제한을 받는 65세 이상 비율은 남자 15.4%, 여자 22.2%나 된다. 60세 이상 인구 중 고혈압을 앓고 있는 ..

건강에 좋다고 알려진 식물성 식품도 100% 몸에 이로운 것은 아니다. 건강에 도움이 되는 성분이 많지만, 독성(毒性)도 있기 때문이다. 서울아산병원 응급의학과 손창환 교수는 "일부 식물성 식품은 적당량을 먹거나 조리·보관을 잘 하면 대부분 문제가 없지만, 그러지 않으면 독성을 일..

어떤 뚱뚱한 사람이 말했다. "'시푸드' 다이어트 중이에요." seafood(해산물) 다이어트가 아니라 'see food(음식을 보면) 먹어버리는 다이어트' 중이라는 얘기다. 그러면서 능청스럽게 어설픈 변명을 늘어놓는다(unabashedly keep making lame excuses). "음식 알레르기 있어요(be allergic to food). 먹기만 하면..

당뇨병의 이유가 뭐든 간에, 당뇨병 환자들을 보면 대부분 몸무게와는 상관없이 배가 많이 나와 있습니다. 그런데 허벅지를 보면 오히려 허벅지는 굵지 않습니다. 이렇게 배는 나와 있고 허벅지는 가는 사람들이 당뇨병에 잘 걸립니다. 실제로 주변의 당뇨병 환자를 보면 거의 대부분 이..

일전에 말씀드린대로 당뇨병은 허벅지와 뱃살의 싸움입니다. 뱃살은 당을 만들게 하고 지방을 혈액으로 방출하여 혈당을 높입니다. 반대로 허벅지는 혈당을 많이 흡수하여 당뇨병을 예방하고 치료하는 이로운 작용을 합니다. 당뇨병을 예방하고 치료하기 위해서는 뱃살을 줄이고 허벅..

며칠 전의 일이다. 병원의 환자 대기실을 지나가는데 20여명이 넘는 환자들이 진료를 기다리고 있었다. 그 분들을 보다가 문득 '도대체 저 분들은 왜, 무엇을 바라고 병원에 왔을까'라는 생각이 들었다. 사람들은 아파서 병원에 간다. 물론 아기를 낳으러 산부인과에 가는 산모도 있고, 우..

허리둘레에 비례해서 당뇨병·고혈압 위험도 커져 男 35.4인치, 女 33.5인치부터 복부비만 관련 질병 위험그룹… 한국인 4~5명 중 1명꼴 해당 [1] 성인 14만명 빅데이터 분석· 허리둘레의 건강학 허리둘레에 비례해서 당뇨병·고혈압 위험도 커져 男 35.4인치, 女 33.5인치부터 복부비만 관련 ..