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▲ 종이신문보기 "당신은 정말 안녕하신가요?" 너무나 일상에서 많이 쓰는 표현이라서 때론 의미를 잊는 인사말 '안녕하세요'는 상대방의 건강과 안부를 묻고 확인하는 것이다. '안녕(安寧)'의 사전적인 의미는 아무런 질병이나 근심, 걱정이 없는 편안한 상태다. "안녕하세요"라는 인사말..

저성장 시대… R&D센터 없애고 C&D 하라“서구의 관습적인 모델은 ‘더 좋게, 더 비싸게, 더 많이’이지만, 이것은 세 가지 이유로 점점 죽어가고 있다” 나비 라드주 교수가 한 이 말에서 세 가지는 서구의 구매력 감소, 전 세계적인 자원 고갈 그리고 서구의 빈부 격차로 현존하는 제품들..

[초고음질 오디오, MP3·CD보다 더 촘촘하게 소리 기록] - 마치 TV의 해상도 진화처럼 MP3보다 데이터 수십배 많아… 최대한 원음과 비슷하게 구현 "입체감 있고 악기 간 구별 잘돼" 수백만원 하던 초고음질 장비… 보급형 20만원대 제품도 등장 일본 도쿄(東京) 아키하바라(秋葉原)의 한 전자..

행복과 건강 비결은 무엇일까. 수많은 연구가 있었지만,'하버드 성인발달 연구'처럼 75년간 진행된 것은 없다. 하버드대 의대의 이 연구는 1938년부터 10대 남성 두 그룹 724명의 인생을 추적해왔다. 현재는 60여 명만 살아 있고(be still alive), 대부분 90대 나이가 됐다(turn into nonagenarians). 한 그..

우리 사회는 '웃음'을 잃어가고 있다. 팍팍한 살림살이와 우울한 경제 전망, 짜증과 불쾌감을 주는 정치권, 해결 기미가 없는 청년 취업난 등은 우리에게서 웃음을 앗아가고 있다. 사소한 일에서 웃음과 행복감을 느끼지 못하면 정신건강은 그만큼 피폐해진다. 우리나라는 항우울제 처방..

▶ 여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다 새해 들어 가장 많이 세우는 계획 중 하나가 살 빼기(다이어트)다. 그러나 체중 감량에만 초점을 맞춘 살 빼기는 오히려 건강을 해칠 수 있다. 예를 들어 기초대사량이 떨어져 있는 중장년층이 급격히 살을 빼면 얼굴이 늙고 쭈글쭈글해진다. 또..

6월 출시 현대차 ‘아이오닉’ 전기차 모델, 지자체 공모에 출사표 19일 자동차 업계의 ‘전기차 제주대첩’이 시작된다. 올해 환경부가 보조금을 지급하기로 한 전기차 총 8000대(화물차 100대 포함)의 절반에 가까운 3963대(화물차 20대 포함)가 제주특별자치도에 배분됐다. 사실상 제주도..

[★노팁,★노옵션,★품격 상품] 호주 뉴질랜드 남북섬 10일 여행일자 : 2016년 3월 15일 ~ 3월 24일 (8박 10일) 경 비 1인당 여행경비 3,000,000원 포 함 왕복항공료 및 세금, 숙박, 식사, 가이드 기사 경비, 해외여행자 보험 불포함 개인적인 경비 및 매너팁, 인천공항 이동 경비 특 전 ★전일정 특급..

잠 설치는 수면장애… 여성, 남성의 1.5배 여성호르몬의 변화 잦기 때문 스트레스에 더 민감한 점도 원인 여성은 남성보다 잠에 쉽게 들지 못하는 등 수면 문제를 겪고 있는 경우가 많다. 최근 영국의 한 조사기관(YOUGOV)에 따르면 성인 4100명을 설문 조사한 결과, 여성은 46%가 수면에 문제..

변비 때문에 고생인 사람은 대변볼 때의 자세를 조금만 고치면 변비 완화에 도움이 될 수 있다. 배변 시 자세가 대변이 잘 나오게 하는 데 영향을 준다고 한다. 대변볼 때 취하면 좋은 자세는 허리를 약간 앞으로 굽히는 것이다. 강동경희대병원 대장항문외과 이석환 교수는 "허리를 앞으..